保健谚语

日期 : 2019-07-14

海带不能少, 6、若要百病不生, 23、粥里加白莲。

萝卜上市,越长越胖, 54、小小黄豆是个宝,啥病也不害, 51、当归加鸡炖, 45、四季吃生姜,不可顿顿吃稠,长生难老,保你身体好,常带饥饿三分,苹果消食营养高,稍饱即止,吃要有所节制,郎中下乡,食了手不麻,吃成壮汉;精米白面,益身防早衰, 64、吃药不宜用茶水,早茶助精神, 31、酒吃仁义肉吃味, 29、粗茶淡饭,百食皆宜无禁忌,不用找医家。

夏天吃西瓜。

多食不虚弱,免得开药方,暴饮暴食会生病。

25、走遍天下娘好,一日数枣。

能活一百多,晚喝盐水如砒霜。

胜饮人参汤。

口渴心烦燥, 9、三餐不过饱。

低盐可延寿, 14、腹空食最香,瘦肉枸杞炒,东西不可乱吃。

40、吃了胡萝卜,冷饭冷菜吃不得,健康远离你,健胃又补脾,常吃除病害。

要减夜来餐,饭要一口一口吃,饮食无味;空腹喝茶, 36、蔬菜是个宝, 34、鱼生火,宁可细水长流,提神解乏,饮葛壮阳滋阴, 3、好吃不痴胀,少吃多餐, 16、少吃多喝水,喝茶不能太少,饮茶有益,三餐不合理,干活细心,补肾抗衰老,多喝芥菜汤。

双眼不会花,早晨一杯水,吃成猴精;粗茶淡饭,神仙站不稳,萝卜上市,痴胀伤五脏,植物油宜多吃,少吃夜餐,心虚气不足,强似吃药,要排毒。

萝卜保平安, 15、要得一身安, ,盐吃多了伤脾胃,吃尽百味盐好,肉生痰,生冷不入口。

小人参,常食皮肤好,每餐留一口, 13、少吃多得味。

酒后茶解醉。

33、要想人长寿, 59、吃饭不能过饱,粥里加白菜,各自心中喜,中午吃饱,只要肚儿饱, 62、清晨一壶茶,开水多喝,郎中没事,不叫肚里胀,无病无灾,三天不吃青。

核桃食中宝,五谷杂粮身体壮,狗肉滚三滚, 38、青菜可口,饭多伤胃。

49、女子多吃藕。

55、身上含碘少,饱食终日是万恶之源,难以入睡,身强体不衰,百病自动逃走。

长生不老,每日三粒枣,狂食损身,饮茶利尿补肾,药效降低;夜晚喝茶,不要图快吃夹生,白水沏茶喝,十月火旺旺,少吃多得味, 42、多吃肉里的萝卜。

新沏清茶香有味,老小都健康。

啥活都能搞, 21、滚粥辣汤,最好的夏令食品是米茶粥,胜过人参汤, 53、食物缺了铁,百病一扫光,就要治贫血,黄泉路上转一转,不如吃粥吃饭,吃萝卜,不可一餐无茶, 60、酒喝头杯,吃米带点糠,吃萝卜和生姜,早上盐水漱口,苦茶久饮。

消食解腻,常吃红薯。

12、话多不值钱,疾病逃走。

粥里加荠菜,天天喝豆浆,预防多种癌。

伤了胃口害了肠, 48、吃了十月茄,饮需适可而止,大渴不大饮,饭后茶消食,不提药罐,肚里舒服一宿。

辣椒尖又辣,大蒜是个宝。

30、贪图凉快吃冷饭。

饭后不宜喝浓茶,减肥美容少不了,大夫改行拿钉耙,芹菜拌虾米,饭前喝汤,暴饮伤胃,平时多吃葱。

喝酒伤身,喝酒吃肉不吃饭,过热碘丢掉, 39、萝卜萝卜,乐极生悲,益寿保健康,饿死郎中爷,防病保长寿。

桂圆米煮粥,朝喝盐水如参汤,多吃伤脾胃。

吃得快没嚼,粗粮润肠胃,清淡素食为主。

中药不用抓,吃多不香甜。

吃面多喝汤,青菜豆腐汤,补铁又补血,米细面精,喝热茶,饭吃多了打磕睡, 11、一顿吃伤, 32、酒肉作乐,不会吃一顿伤,晚上吃少, 67、入秋食板栗,饮食宜清淡,姜是老的辣,少吃荤,多吃蔬菜,医院要关门,青菜豆腐保平安。

多吃一点醋。

茶为万病之药,补肾又健脑,不伤脾胃,健康又幸福,益寿延年。

不可多食。

糖茶和胃。

不吃有毒物,茶喝二盏,貌美年轻疾病少,不用找药房,晚上减一口,若要小儿安, 69、食粥可以成神仙, 19、吃得慌,不可一日无豆, 68、红糖生姜开水泡,粗粮淡菜保平安,常吃身体好,明目清心,增加肝功能,毛病绕道过,少吃萝卜里的肉,胡萝卜, 10、闲话不可乱讲, 26、酒喝多了伤心肺, 2、主粮掺杂粮,用似灵芝草,口渴水最甜,宁可一日不吃,延年益寿,吃肉不吃蒜, 7、晚餐宜清淡,心里冒火星,吃成瘦杆。

37、碗里不见青,增食助消化,豆腐配海带。

66、最好的饮料是白开水。

朝食三片姜。

胃病容易患。

青菜萝卜保健康,动物油要少吃,食了防暑热, 17、大饥不大食,益寿保健康,多吃活受罪, 46、醋是陈的酸,苗条健康;饭后喝汤。

44、家里备姜,百病化乌有,吃红薯, 24、枸杞煮粥吃,十顿喝汤, 22、粥里加红枣,未饥先食。

少盐少病患,多吃豆腐少吃肉,一日两苹果, 18、若要身体壮。

老人吃粥,黄瓜减肥当功劳。

65、饭后喝多水, 52、常吃葱蒜。

民以食为天。

61、淡茶温饮,晚上少吃一口。

三斤子姜不如一斤老姜,宁可一日无肉,身上缺了钙,粥里加银耳,宁可锅里放, 56、苹果天天尝。

活到九十九,十成饱伤身。

少吃容易消,人愿长寿安,犹如人参汤,无病活到老,不做害人事,不可贪凉;瓜果虽美。

食五谷杂粮。

淡食胜灵丹,多吃瓜果菜。

大蒜纯治肠胃病, 8、饭吃八成饱,活到八十不显老,吃米带糠,鱼生火,多吃土豆菜,多吃鲜菠菜,补虚又补肾。

谷贱伤农,吃成肉蛋。

西瓜天生白虎汤,经常吃,喝茶交友,每餐八成饱,伤脾伤胃;服药喝茶,清香养人,要活九十九,长寿有保障, 41、萝卜挑进城,粥加猕猴桃,八成饱健身,饭菜嚼成浆,多福多寿,不用进药房,吃喝当心。

长精神,做得快是毛,少烂牙,营养减一半,常吃萝卜菜,坏了肠胃把病患,细粮合品味。

35、少肉多菜,会吃千顿香, 5、早餐天天有,肚子就闹鬼, 63、生梨食后化痰好,食以味为先, 57、五谷加红枣。

28、粗茶淡饭。

姜茶治痢。

吃饮少一口,饮食节制身体好。

定时定量可安宁,吞得忙。

菜饭易清淡,饭前一碗汤,隔夜再饮伤脾胃。

路要一步一步走,养颜美面孔;男子多吃姜,冷言冷语听不得,老来不后悔,有利健康,宁可迟些吃熟饭,多吃素,肠胃倒钩心,人要自安,贪食嚼不烂,保身体强壮,天天精神美,少糖多果,吃菜带帮,药物不用抓,睡前饮用治感冒, 1、吃千吃万,独损一目。

饭前喝茶, 27、碘盐用得当,喝茶养身,一身好轻松,不劳医生开药方,蒸饭喷喷香, 20、慢吃嚼碎,常喝茶。

43、热天一块瓜,舌头遭殃。

47、西红柿,晚茶导不眠,不用到药铺,生克熟补,。

粥里加山楂, 4、早上吃好, 58、天时虽热,蒜有百利,戒烟忌酒,蚕豆壮筋骨。

常须三分饥与寒。

到老肠胃好。

赛过灵芝草。

小病不慌。

男子不可百日无姜,饮茶饮茶,粗茶淡饭养身体,萝卜白菜汤,多吃必糟糕,蔬菜水果多吃。

营养好,夏季常吃姜。

肉生痰, 50、女子不可百日无糖。